Kindergruppen

Jeden Dienstag und Mittwoch ist es Zeit für unseren Nachwuchs. Ziel ist es, mit Spiel und Spaß die Jüngsten an den Tanzsport heranzuführen.
Dabei werden den Kleinen Rhythmusgefühl und einfache Schritte durch Kindertänze nahe gebracht.
Und wenn sie dann etwas fortgeschrittener sind, kommen auch schon Turniertänze auf den Trainingsplan.

Na Lust bekommen mitzumachen? Schaut doch einfach mit euren Eltern dienstags oder mittwochs vorbei.

für bis ca. 6jährige:
   

Wann	Wo	Trainer/-in
mittwochs, 16-17 Uhr	Flokiste Heidenau	Franziska Schöne & Eddy Rupp
dienstags, 17-18 Uhr	Clubheim	Franziska Schöne

für Kinder von ca. 6 bis 10 Jahre:

Wann	Wo	Trainer/-in
dienstags, 17-18 Uhr	75. Grundschule Dresden-Leutewitz	Julia Luckow & Erik Heyden
mittwochs, 17-18 Uhr	Clubheim	Julia Luckow

Mit einem der vier jungen Trainer werdet ihr schon warm.
Nähere Informationen gibt es hier: Trainingszeiten.

Studentengruppe

Diese Trainingsgruppe richtet sich an alle Studenten oder jungen Menschen, welche Tanzen wollen.

Es können alle jungen Menschen vorbeikommen - Vorkenntnisse sind egal. Olga wird als aktive Turniertänzerin in einer lockeren Atmosphäre neben den Klassikern auch Discofox und Salsa beibringen.

Wann	Wo	Trainer/-in
mittwochs, 20-21:30 Uhr	Clubheim (hinterer Saal)	Olga Golikow

Bauch-Beine-Po, Wirbelsäulengymnastik, Step Arobic, Zumba

Für Jung und Alt gibt es ein breites Angebot. Von Wirbelsäulengymnastik bis zum Zumba-Kurs ist für jeden etwas dabei:

Wann	Was	Trainer/-in
montags, 18-19 Uhr	Wirbelsäulengymnsatik	Heike Grahn
montags, 19-20 Uhr	Step-Arobic	Heike Grahn
dienstags, 11-12 Uhr	Wirbelsäulengymnastik	Heiko Schmidt
mittwochs, 11:15-12:15 Uhr	ZUMBA	Siiri Jakubenko
mittwochs, 18-19 Uhr	Wirbelsäulengymnastik	Fanny Herrmann
mittwochs, 19-20 Uhr	Bauch-Beine-Po	Fanny Herrmann
donnerstags, 10-11 Uhr	Wirbelsäulengymnastik	Heiko Schmidt
donnerstags, 17-18 Uhr	allgemeine Gymnastik	Kathrin Heinicke

Alle Kurse finden im Clubheim statt. Nähere Informationen gibt es hier: Trainingszeiten.

Dresdner Breitensportgruppen

Im Gegensatz zu den Aktiven sind wir "Breitis" figürlich etwas breiter.

Während des Trainings , den wir Tanzabend  nennen (immer Mittwoch- oder Donnerstagabend im Clubheim), sind wir dann irgendwann so breit, dass wir im Unterschied zu den "Sportlern" eine Pause machen.

In der Pause gibt es statt kühler Saftschorle ein kühles Radeberger.

Um die ganze Breite unseres "Breiti"-Lebens gemeinsam zu erschließen, machen wir auch Wanderungen (nur auf breiten Wegen), Gartenfeste (mit breiten Gartenmöbeln), Tanz- und Geburtstagsfeten (in breitem Rahmen) und einmal im Jahr eine Abzeichenprüfung (auf einer breiten Fläche).

Wann	Wo	Trainer/-in
mittwochs, 20-21:30 Uhr	Clubheim	Dietrich & Ursula Rupp
donnerstags, 20-21:30 Uhr	Clubheim	Dietrich & Ursula Rupp

Laußnitzer Breitensportgruppe

Allen, die in der Kritik stehen, auf der Tanzbühne nicht viel her zu machen, immer nur die Einheits-/Universalschritte zu tanzen..., kann geholfen werden.

Mit unserer Trainingsgruppe, montags von 20 Uhr bis 21.30 Uhr im Gasthof Laußnitz, ist eigentlich im Hotel Stadt Dresden in Kamenz entstanden. Hier warten blutige Anfänger inmitten der anderen Halbprofis, die schon 2-3 Jahre dort tanzen, auf weitere Verstärkung.

Es sind jetzt schon 13-14 Paare. 2-3 Pärchen sind sogar sehr jung, so um die 25.
Und auch wir hatten schon bei den ersten Grundschritten unsere liebe Not....:-) Aber es hat uns gefallen.
Die Leute sind auch in Ordnung, engagiert, Organisationstalente, einige Unternehmer. Wir haben bestimmt nicht viel Freizeit, fürs
Tanzen aber schon!

Wer macht noch mit?

Wann	Wo	Trainer/-in
montags, 20-21:30 Uhr	Gasthof Laußnitz	Dietrich & Ursula Rupp

Ballett, Körpertraining

Klassischer Tanz (Ballett)

Das Ziel des Unterrichtes ist das Erlernen, einer soliden Tanztechnik des Klassischen Tanzes. Körperbewusstsein, Koordination, Flexibilität und Musikalität sollen gefördert werden und in einen künstlerischen Zusammenhang gestellt werden. Den Turniertanz ergänzend, versuche ich mich am Bewegungsmaterial der Standard - und Lateintänze zu orientieren, um dieses in einen Kontext mit meinem Unterricht zu stellen. In Kombination mit der Technik des Klassischen Tanzes soll so das Turniertanztraining unterstützt werden.

Körpertraining

Das Ziel des Unterrichtes ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur, unter Einbeziehung einer unterstützenden Atemtechnik. Hierbei sollen Bewegung, Kraft, Atmung, Haltung, Beweglichkeit, Anspannung und Entspannung miteinander verbunden werden. In Anlehnung an verschiedene Körpertechniken und dem Einfluss verschiedener Tanztherapien soll darüber hinaus, die eigene Körperwahrnehmung geschult werden, um so das eigene Körperbewusstsein zu optimieren.

Wann	Was	Trainer/-in
montags, 21-22:30 Uhr	Klassischer Tanz (Ballett)	Anika Röhl
dienstags, 19:30-21 Uhr	Körpertraining	Anika Röhl

Alle Trainingseinheiten finden im Clubheim statt.

Tischtennisgruppe

Wann	Wo	Trainer/-in
montags, 20:15-22:10 Uhr	Margon Arena	Heinz Glaser

Nähere Informationen gibt es hier: Trainingszeiten.